鹼性水或食物對癌症有幫助嗎？

一些研究指腫瘤是酸性的，這酸性可能有助腫瘤生長，所以有些人以為吃鹼性食物或喝鹼性水可以幫助預防或治療癌症。但我們身體的酸鹼值不會輕易受到水或食物的酸鹼度所影響。

我們的身體具有自我調節血液的酸鹼值（pH）的能力，例如：在呼吸過程中呼出二氧化碳；腎臟分泌離子等，能幫助血液的pH值正常化。 這是一個極精密的系統，任何偏離正常 pH 範圍的變化都會被迅速處理，令身體的酸鹼值維持在穩定的範圍內（pH 7.3 - 7.4）。 

雖然有些廣告推廣鹼性水，但目前為止，還沒有證據證明鹼性飲食可以預防或治療癌症等疾病。

一般建議：每日飲八杯開水，一天共2公升水（有水腫問題的病人除外）

保持身體有足夠水分對癌症病人尤為重要，特別是正在接受化療、放射治療和手術的病人。這些治療的副作用可能會令身體出現脫水，引致口乾舌燥的情況。

你可以

✔️用水噴霧和水性潤唇膏，保持口腔和嘴唇濕潤

✔️多喝水，保持體內水分 

✔️選擇室溫、柔軟、或濕潤的食物 

✔️吃激發唾液分泌的食物，例如檸檬水、嚼無糖口香糖、吮吸水果片等

✔️飯前飯後用鹽水、或蘇打粉開水的溶液漱口 

✔️使用室內加濕器，有助於舒緩乾燥

你應避免

❌酒精和吸煙

❌咖啡因的飲料、酸性果汁、粘性、或含糖的食物和飲料

❌太鹹、酸或辛辣食物