酒精单位
什么是酒精单位？
不同的酒精饮品有不同的酒精含量，而「酒精单位」就是用来量度酒精的常用单位。根据世界卫生组织，每一「酒精单位」含有十克纯酒精。不同种类的酒有不同的「酒精单位」。认识「酒精单位」有助监察及限制自己饮酒的数量。
酒精的危害
世界卫生组织辖下的国际癌症研究机构将酒精列为「对人类致癌」（即1类），已有足够证据显示饮用酒精饮品能引致口腔癌、咽癌（不包括鼻咽癌）、喉癌、食道癌、肝癌、大肠癌及女性乳癌。基于它对人体的致癌影响，故此不存在「无害使用酒精」的限量。
因此卫生署建议若没有饮酒习惯，便不要以为饮酒有可能改善健康而开始饮酒。
若你选择饮用酒精饮品，便应节制以尽量减少与酒精相关的危害。
