癌症病人可以饮朱古力吗?

巧克力是癌症患者的天然情绪纾缓剂😌 

多项研究表明，可可（cocoa）成分可以改善情绪。巧克力有微量的色胺酸，可以帮助大脑增加令人感到放松、快乐的血清素（serotonin）；另外，巧克力会刺激大脑分泌多巴胺 （dopamine）、催产素（oxytocin）和内啡肽（endorphins），有助改善食欲和令你感到有动力。 Serotonin，dopamine，oxytocin 和 endorphins就是大脑令人愉快的四种荷尔蒙啊😂😆😁 

巧克力也含咖啡因，是一种中枢神经系统的兴奋剂，能令人提起精神和纾缓疲劳 

对于在面对生活挑战的癌症患者来说，饮一杯黑朱古力热饮可能帮助放松一下大脑神经吧💆🏻‍♀️。

热可可除了帮助放松心情，还对健康有益。而可可成分比例越高，对情绪帮助越大，有科学研究发现，85%黑巧克力有效帮助提升肠道微生物的多样性，令肠道菌表现更丰富，对负面情绪表现有正面影响。

可是，要小心留意巧克力含有可可脂，有些牌子更含有较高糖分，要注意摄取过多热量。因此建议购买黑朱古力时，多留意成分表确保没有太多添加其他的成分和尽可能选择可可百分比较高的黑朱古力，减少摄取过多糖分；并尽量选择有独立包装和分拆成少分量的产品，方便控制每次食用分量。