癌症康复治疗（下）
参加病人支援组织有用吗？
参加病人支援组织，有得着（gain）也有付出（give)。一方面你可以认识同路人，他们可能未必跟你接受一样的治疗，但他们也同样经历抗癌路上的心情起伏，大家互相支持，也容易有所共鸣。有时候他们也能提供有关社会资源的小贴士给你。另一方面，你可以把你的经验和新朋友分享，让他们更松容面对癌症，减低他们的忧虑。积极参与团体活动会有助你产生归属感，减少孤独感，更感到被理解。
完成抗癌治療後，可以用中藥或輔助治療嗎？
很多完成癌症治疗的康复者会采用中药或辅助疗法来帮助改善癌症治疗后的不适。有一些辅助疗法已有临床数据，证实可改善生活质素，例如:
- 冥想: 可纾缓压力、焦虑和抑郁，增加自信和改善生活质素
- 艺术和音乐疗法: 有效放松心情和帮助表达感受
- 按摩、针灸: 可放松心情，纾缓疼痛、焦虑、抑郁、噁心和肌肉紧张等
- 瑜伽和太极: 改善睡眠，纾缓压力、焦虑和疲惫
一般来说，西医没有太大反对患者在完成治疗后采用辅助治疗，不过在使用任何辅助疗法以前，建议先与你的医生商量，因为有些特殊情况并不适合某些辅助疗程。例如若患者曾做过头骨手术，便可能不宜做头部针灸等。当然你也应在接受辅助治疗前，向你的治疗师了解更多有关治疗的资讯。
撰文：香港大学临床肿瘤学系助理教授陈颖乐医生