打完化療會「腦霧」？

疫情之後，想聽到有人講關於「腦霧」，打完化療也會有「腦霧」？

「化療腦」是指癌症病人在接受化療或化療後意識模糊的狀態。這些病人會經歷認知功能障礙，如： 記憶力和思考功能的退步。

「化療腦」有什麼症狀？

• 專注力下降
• 記憶力下降
• 表達困難， 如： 找不到恰好的詞
• 難以集中
• 要用更多時間完成過往的事務
• 更難學一項新的技能
• 思想紊亂
• 意識混亂

有關「化療腦」，目前成因仍不明確。科學家猜測了以下的原因。

1.  確診癌症對患者而言是件很不容易的事。患者可能因而陷入焦慮或抑鬱的狀態。焦慮和抑鬱症都會帶來思考和記憶力的問題。
2. 癌細胞會釋放化學物質，影響記憶力
3. 腦癌，或轉移到大腦的癌組織會影響思考、認知功能
4. 癌症治療會帶來副作用。化療、電療、手術、骨髓移植、藥物治療等，有可能導致貧血、疲倦、感染、睡眠問題、荷爾蒙的轉變和疼痛。
5. 在遺傳上比別人容易患上「化療腦」
6. 患者同時患上了其他疾病，如甲狀腺問題 

• 保持健康習慣： 充足的睡眠（7-8 小時）、 吃多點水果和蔬菜、 恆常運動、冥想等。
• 用筆記寫下要做的事，提防遺忘。
• 不是每個癌症病人都會有「化療腦」。而每個受「化療腦」困擾的癌症患者經歷都不盡相同，認知功能受障的嚴重程度也因人而異。如果你正受此困擾，請告訴你的家人和醫生。你的醫生亦可能為你尋求心理學家、社工、職業治療師的幫助。
• 放鬆心情，處之泰然，相信你的家人和朋友們也明白你的。

參考：

澳洲癌症委員會--思維和記憶的變化 (只供英文版本)

妙佑醫療國際--化療腦症狀和原因