Angels on Your Side

Angels on Your Side
從乳癌低谷走向新生活 - 陳小姐
選擇微笑,走過風雨 - 鄧永康先生
我的神奇止痛藥 - 依玲
以正向心態面對人生挑戰 - 陳家禮先生
用笑容走過癌路 - 梁項仁先生
生命陪跑員 - 何雨本先生
堅持、信仰與希望 - 鍾冠楊先生
從沒把自己待作癌症病人 - 丁鴻華老師
乳癌路上的同行者 - 關姐姐
音樂治療師 – 以音樂為癌症病友帶來希望
撼動人心藝術日 – 陳美蘭老師
抗癌路上的同行者 - 杜魯華院牧分享 
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從乳癌低谷走向新生活 - 陳小姐

35 歲的陳小姐(化名),在一次身體檢查中意外確診乳癌。當時她並無任何不適或症狀,突如其來的消息令她一度難以接受。然而,她選擇面對現實,先後接受化療、手術及電療。現時她已康復,只需每半年覆診跟進。 

確診後的心境轉折:從憂慮到心態調適 

得知患癌的一刻,她腦海閃過「為什麼是我」的念頭。但當刻令她最掛心的並非自己的病情,而是家人將要承擔照顧她的壓力。隨之而來的,是一連串沉重的思緒:「自己能否回到從前健康的生活?身體會否從此變差?以後還能去旅行、去想去的地方嗎?」 

陳小姐一直熱愛潛水和跑步,也喜歡嘗試不同的運動,因此她很害怕未來是否再也做不到這些事情,甚至擔心康復的可能性。除此之外,工作上的安排也讓她感到焦慮與不安。她消沉了幾天,花了大約一星期,才慢慢消化這個事實。 

她形容自己的性格一直是「天跌落嚟當被冚」,從沒想過當自己面臨逆境時,也會陷入一段低落期。為了不讓家人擔憂,她決定重新振作,並堅定地說:「既然已經是事實,都控制不了,唯有想一想之後的生活要怎樣。」她很快調整心態,並隨即展開治療旅程。


化療期間一度情緒低落:用興趣填滿生活 

陳小姐坦言,治療過程中讓她情緒跌至低谷的,是化療期間的頭髮脫落。當時正值疫情最嚴重的時候,無法外出剪髮,她仍記得自己用剃刀剃去頭髮的瞬間,心情「有少少差」,那種感覺令她心頭一沉。 

為了避免自己被負面情緒牽絆,她不斷安排各種事情,讓自己保持忙碌。她開始寫下日程表,規劃每天的活動,盡量令生活變得充實。治療期間,她嘗試了不少新事物,包括瑜伽、烘焙、烹飪、重拾彈琴、溫習日文,如果精神許可,甚至會去行山。 

由確診至治療期間,陳小姐的情緒起伏是「斷斷續續」的,偶然會不開心,但通常都是短暫的。除了在確診初期外,她在治療期間因為脫髮,也有好幾天心情再度受挫;甚至有時候,在做其他事情的途中,例如行山時,腦海也會忽然冒出「咁我幾時先做完治療呀?」的念頭。 

陳小姐術前化療療程需要每兩星期注射一次,共八次。在化療的早期階段,她都會感到不適與疲倦。每次治療後,她都需要在床上休息兩天,待身體逐漸恢復體力後,才能下床做自己想做的事。後來身體逐漸適應了治療的節奏,情緒也慢慢穩定下來。在完成化療,等待手術的過程中,她的心境亦漸漸放鬆下來:「過咗 part 1(化療)最難嗰一關,後面 part 2 (手術)同 part 3(電療)嗰啲應該簡單嘅!」


醫院中的感悟與鼓勵 

陳小姐認為自己算是相對年輕的癌症患者,因此在醫院接受治療時,她會特別留意是否也有年輕患者。她發現,確實有人和她走在同一路上。大家會彼此交流,分享病情與不適,互相鼓勵。她覺得,有時候簡單的問候與交談,已足以讓人感到安慰。 

令她最深受觸動的,是在醫院中看見比自己更年輕的小朋友,仍能堅強地接受治療。她感慨地說,小朋友年紀尚小,原本該在父母呵護下快樂成長,卻要面對病痛的考驗。那一刻,她才真正領悟到:原來年輕患者不只她一人,還有人比她更年輕,甚至更早走上抗癌之路。在醫院裡,她看到人生百態,亦慢慢理解到,也許每個人在確診的那一刻,都曾疑惑過:「為什麼是我」。 

曾有一位護士在她化療期間走過來與她聊天,當時她戴著假髮,護士輕輕讚了一句:「其實都認唔出(假髮),都 ok 啊。」護士簡單、平實的一句關心,就能讓人覺得自己被在乎,心情也會好過一些。 

家人與朋友的陪伴就是最好的支持 

在整段抗癌旅程中,陳小姐特別感激家人與朋友的關心和陪伴。她說父親每天悉心煲湯,準備多款有助減輕化療副作用的湯水。最讓她動容的,是父親一直努力尋找方法,甚至特地去學習中醫,只為求女兒過得好一點。 

除了家人,朋友亦在背後默默支援她。在她確診後,朋友第一時間陪伴左右,一同聆聽治療方案,並細心提醒各種細節:「去醫院要怎樣辦......記得找醫務社工......記得申請乳癌基金會會員等等......」此外,因疫情未能回港的朋友,還特意寄來鼓勵信件和乳癌相關的書籍。這些支持不僅在她的生活上提供幫助,更在心靈上帶來安慰。朋友不一定要聽她細說病情,只要能一起吃飯,或到朋友家坐坐,這些看似簡單的陪伴,已是最好的支持,成為她最溫暖的力量。 

價值觀的重塑:把工作「放低」,把家人與健康「放前」 

病情讓陳小姐的人生方向出現很大轉變,尤其在工作方面。她回想過往的生活:雖然口中常說家人最重要,實際上卻把大部分時間都投放在工作,不知不覺忽略了身邊的人。這段經歷讓她重新思考人生,並把人生優先次序調整為:第一是家人,第二是健康,第三才是工作。她深深明白到,工作不再是全部,生活不應只有上班和加班,還有很多更值得投入的事,例如陪伴家人與朋友。 

她直言做事態度出現了明顯的改變:以往的她拚命工作、凡事親力親為,渴望獲得升職的機會,但如今她覺得不能再把所有精力集中在工作上,她願意把工作「放低一點」,嘗試準時下班,並學會把工作壓力分擔出去。她笑言:「以前覺得有時啲嘢要自己去做會好啲,依家就覺得唔得,要搵人幫手做,唔係六點之前都做唔完!」 

現在,她把家人與健康放在最重要的位置。她自嘲自己曾是「社畜」,但因癌症學會放下工作後,她把更多時間留給家人。從前她很少與父親一起下廚,康復後,她開始珍惜親子時光,主動跟父親學習烹飪、為家人準備食物,讓彼此關係更親近。患病前,總是朋友主動聯絡她;患病後,她嘗試主動約朋友見面:「以前比較少搵朋友,通常都係朋友搵我。依家好似多咗啲諗法,不如打電話約朋友出去玩。以前只係等人打電話畀我,好似真係有少少改變。」 

說實在的,陳小姐自言過去根本沒有意識到健康的價值所在,直至確診後才切身理解健康是很寶貴的。她笑道:「你覺得個樣嘢(健康)從來都有,有一種『失去咗先知道要珍惜』嘅感覺。」她相信「生命沒有 take two」,因此開始注重身體管理:在飲食方面,她盡量選擇吃原型食物,並戒掉高荷爾蒙食物、零食及高糖食品;在工作方面,她盡量避免捱夜,嘗試準時下班;在生活方面,她會安排每週有固定運動,令生活更規律。

康復後重拾運動與人生目標

康復之後,她並沒有急於重返職場,而是選擇先完成一趟旅行,才重新投入工作。現時的她,在下班後積極參與各類活動,更把治療期間培養的興趣融入日常,讓生活多姿多彩。 

她也重新投入自己熱愛的運動:潛水與跑步。患病前,她希望能挑戰一場馬拉松,後來卻因患病而擱置夢想。康復後,她利用週末時間進行跑步訓練。今年,她終於達成夢想,完成了人生第一場全馬拉松。 

陳小姐在患病期間曾希望探索一些更輕鬆的工作模式,例如「slasher」或旅居生活。她同時也好奇,是否還有很多自己會喜歡卻未曾嘗試或發掘的事物。她現在抱持着「不把工作放第一」的心態前行,雖然目標不如以往清晰,甚至偶爾會感到迷惘,但她覺得這也無妨。她說:「以前沒有特別去想,現在才開始認真思考要怎樣過生活。」她會給自己一些空間慢慢思想未來的方向。 


給病友的經驗分享:焦慮往往源於自己,不必過度擔心 

陳小姐回憶,從確診開始,她曾經為工作焦慮、為未來擔心、甚至害怕病情復發。但隨著治療旅程一步步走過來,她慢慢體會到:很多焦慮其實只是自己過度想像出來,而非真正源自外界。回望這段經歷,她希望藉此勉勵病友:「你心裏很多的擔心和焦慮,可能都是自己加諸於自己,很多事情其實不需要那麼擔心。」她深信,病友們只要願意一步一步向前走,堅持下去,最終會發現——自己其實比想像中更堅強。 

陳小姐的故事告訴了大家:即使面對逆境,大家也能一步一步走出陰霾,迎向新生活。 

選擇微笑,走過風雨 - 鄧永康先生

三年前,鄧永康先生(Andal)原懷著期待的心情,退休生活,盼望退休後能好好享受悠閒自在的日子,卻迎來人生最艱辛的一場戰役──胃癌。經歷手術、化療及標靶治療後,他一度康復。然而,在去年的例行檢查中,癌症不幸復發。如今,他再次披上戰甲,勇敢地迎接第二輪的治療。 

胃癌來襲:以積極心態迎戰病魔

Andal 憶述一切始於一次飯後嘔吐,起初以為是普通胃病,並未特別留意。後來無論吃甚麼,他都會吐出來,情況急轉直下,最終被送入急症室。經 MRI 檢查後,確診為胃癌。面對這個消息,他沒有沮喪,反而開始反思自己多年來的生活習慣──在酒店工作期間飲食不規律及長期吸煙。他坦然接受病情,語氣堅定地說:「條路要咁行就咁行,身體出咗事就盡量去醫,就算辛苦都要醫。」既然病魔已至,唯有正面迎戰。

確診胃癌後,他接受了一連串的檢查,由於腫瘤阻塞十二指腸,他整整一個月無法進食,只能靠鼻胃喉與靜脈注射維持生命,直至做手術。那段時間,Andal 不斷提醒自己要堅持食慾,他笑著分享:「我日日瞓喺病床,上YouTube睇人煮餸,睇人煮啲好好食嘅嘢,例如鮑參翅肚,增加自己對食物嘅慾望。」他看到許多胃癌患者都很瘦削,包括自己在內,於是立志康復後要努力進食,吸收足夠營養。手術後,他積極進食,每天都享受下午茶,甚至每天都吃乾炒牛河,笑言自己吃到有「肚腩仔」。 

Andal 雖然未能如願,休閑地享受退休生活,但他深信消極對病情毫無益處,唯有善待自己、保持樂觀,才能走得更遠。他表示,若病情可治癒固然可喜,即使無法治癒亦會坦然接受。他明白命運難以掌控,許多事情無法改變,並坦言自己沒有甚麼遺憾。他笑道:「與其坐喺度埋怨,不如出去食一餐下午茶!」這份幽默與樂觀,正是他面對病魔的最佳武器。 

接受與副作用共存:堅持不懈的精神 

在抗癌的路上,Andal 認為最艱辛的挑戰莫過於注射提升白血球的針劑(俗稱「升白針」)。他指自己對升白針的反應強烈,曾經有一次因注射後在街上突然腳軟跌倒。儘管升白針是他最難克服的挑戰之一,他從未考慮放棄,因為他知道,治療會導致白血球下降,唯有靠升白針提升免疫力,才能避免身體受到感染。他堅定地說:「辛苦都要做,始終是自己的生命。」 

除了升白針外,接受化療與標靶治療也帶來不少挑戰。手腳的麻痺與刺痛讓 Andal 難以入睡,睡眠質素大受影響。儘管這些不適令人困擾,但他選擇默默接受,並學會與之共存。他表示,手腳的麻痺感幾乎每晚都會出現,久而久之已習以為常。與其抗拒,不如學會適應。此外,手術後腸道微生態受到影響,使他容易出現肚瀉。由於每次進食後都可能引發腸胃不適,所以他盡量避免外出用餐,以減少感染風險。對於這些治療帶來的副作用,他從不抱怨,反而以平常心看待:「身體疲倦是自然的治療反應,並不認為有甚麼太辛苦或者不公平,所以不覺得太過難受。」 

即使身體經歷種種不適,Andal 仍堅持盡可能每天出門走走。他深知,隨著年齡增長、肌肉流失,以及抗癌治療帶來的副作用,運動對維持體能變得尤為重要。只要精神和體力許可,他每天平均會步行大約六千至七千步。他說偶爾會到百貨公司或商場走走,或在自己區內附近散步兜圈,讓身體保持活力。 

心靈支柱:親情的力量 

對 Andal 而言,親人是他抗癌路上最堅實的支柱。他直言:「親人是唯一放不下的牽掛。」親情不僅是支持,更是讓他重新振作的力量,激勵著他拼命留下來的最大動力。 

在病情最低谷的時候,太太的一番話深深觸動了 Andal:「我不是一個很強壯的女性,不能獨自面對很多問題,我需要人幫忙,我很需要你在我身旁。」這句話讓他深刻感受到自己在太太生命中的重要性,也喚起了他對生命的責任與希望。Andal 當刻回應:「好,我會盡力保存自己的生命,陪你走多幾年。」 

病中相伴的日子,讓他們的感情更加深厚。他說:「有時候你看到她很擔心你,很關心你,噓寒問暖,會問你冷不冷?你肚餓嗎?這對我來說已經足夠,不需要做甚麼大事出來。」 

Andal 十分感激太太對他的無微不至的照顧。過去輕而易舉的事情,如今因藥物副作用導致體力不足、容易疲倦,許多日常生活都需要依賴太太的幫忙,例如取藥、烹飪和買外賣。他感恩地說,太太的陪伴讓他得以撐過這段艱難的時期。隨著身體逐漸好轉,Andal 也親自下廚,用行動回報太太的愛與付出。 


胃癌再度來襲:勇敢再戰一場 

「關關難過關關過」──這句話,正是 Andal 抗癌歷程的真實寫照。從確診胃癌、接受手術、經歷治療到康復的整個過程,每一步都充滿艱辛,但他咬緊牙關,勇敢面對。他說:「只要你讓我捱過一關就可以,每一關讓我捱過就可以,捱過之後我就不當那是甚麼一回事。」這句話,彰顯了他對抗病魔的堅定信念與韌力。 

然而,康復約一年後,癌指數突然飆升,經檢查確認癌症復發。因為無需動手術,只需接受化療、標靶治療及口服藥物,讓他感覺稍為輕鬆一點。可是,在第二輪的治療中,Andal 經歷了嚴重的併發症:他曾因嚴重肚瀉導致脫水,心臟功能受損而緊急入院;又曾因感染沙門氏菌,在深切治療部留醫兩週,甚至需要洗腎。他不禁慨嘆:「我甚麼都試過,辛苦的事一件接一件,再辛苦我都捱過,還有甚麼好怕呢?」這份堅毅,令人由衷敬佩。 

即使胃癌再度來襲,Andal 仍堅持不放棄。他相信,既然生命的旅程如此安排,那就應該勇敢地走下去。他曾告訴自己,如果癌症復發,他也會盡量去醫,勇敢面對病情。目前他仍在治療中,但癌指數已從二千多降至四十多,讓他重新看見了希望。雖然不知道療程何時結束,但他知道,只要繼續堅持,就有可能迎來光明。 

點燃希望:鼓勵病友同行 

Andal 不僅為自己而戰,更希望將自己的抗癌經歷化為力量,鼓勵其他病友。他期望將來康復後能成為義工,幫助更多人走過低谷,渡過難關。 

他曾在治療期間遇到一位因復發而想放棄治療的病人,他於是主動上前鼓勵對方:「其實你已經辛苦過一次了,第一次都捱過了,為甚麼第二次不繼續呢?雖然過程真的不容易,我也經歷過。但如果現在就放棄,那第一次的努力不就白費了嗎?而且這次未必會像上次那麼辛苦,你為甚麼不嘗試一下?」 

Andal 解釋,每個人對疾病、醫療甚至人生的看法都截然不同,未必能改變他人的選擇,但他相信「鼓勵」是帶有力量。所謂「喜樂的心乃是良藥」,他覺得保持開朗,有助病情好轉,也更能減輕身體上的痛苦。他強調,若一個人總是埋怨辛苦,只會令自己更加痛苦;無論多難捱,終究都會過去,過了就不再是困擾。他以自身經歷為例,經常因治療副作用而肚瀉,每次都要在廁所坐半小時。他笑著說:「好陰公,好困擾,但又唔係痛,只係唔舒服,但你都要面對佢。」身體狀況無法改變,但態度可以選擇——他選擇堅持,選擇樂觀,選擇捱過去。 

生命無常 學會珍惜與接納 

回首過去,Andal 最感恩的,是自己在逆境中展現出的勇敢。他認為生命可貴,應該好好珍惜自己的生命和珍惜每一刻,努力讓自己過得更好。遇到喜歡的事便珍惜,對不喜歡的則學會放下。 

Andal 熱愛生命,也願意接納生命中的無常。他說:「人不可能永遠都開心,也不可能永遠都一帆風順。不如意的事總會發生,只是頻率和時機不同,有時偏偏在最不適合的時候出現。」他以自己為例,剛退休便病發,過去身體一向健康,但五十歲後身體開始出現各種毛病,甲狀腺、心臟、糖尿病等接踵而來;過去似乎百毒不侵的身體,如今卻變得容易感染。這些經歷讓他更堅信,人生充滿變數,因為沒有人能預知下一刻會發生甚麼。 

儘管如此,他始終堅信一件事:生命是自己的,無論遇到甚麼,都要勇敢前行。他認為人生的選擇在於態度:「生老病死是人生必經的過程,但在這個過程中,你可以選擇積極或消極去面對。」世事無常,每一個人的歷程都獨一無二,每個人都有不同的想法,沒有誰對誰錯,也不應武斷地批判別人的選擇。他希望大家能多一點欣賞,多一點包容,多一點用樂觀的心態看待事物。 

Andal 的故事,是對勇氣、堅韌和樂觀的最佳詮釋。面對抗癌路上的重重挑戰,他沒退縮,以堅毅與微笑迎向每一個難關。小編深深欣賞他那份幽默與積極,以及無畏克服困境的精神。他曾說:「路要咁行就行落去,你開心又係咁行,唔開心又係咁行,咁你選擇邊一樣嘢?」這句話,值得每一位同路人、每一位正在面對困境的人,細細咀嚼。願我們都能像 Andal 一樣,在生命的風雨中,選擇微笑,保持樂觀,勇敢前行。 

我的神奇止痛藥 - 依玲

當身患頑疾的時候,很多人的焦點都是放在病情上,人生好像也失去了顏色。而今次我們的受訪者----依玲,她不但沒有被疾病局限了自己,反而積極發展各種興趣,更為興趣每年都會去西班牙舞蹈節活動。她發現,原來對她來說,這就是最有效的止痛藥。 

1. 你是如何得知有癌症?

大家好,我中文名是謝依玲 Eling,今年78歲,2021年發現有胃癌。當時是發生在午餐過後,我感到肚痛,我發現這種痛有點不尋常。經過私家醫生一系列的檢查後,我被告知需要馬上留院,因為腫瘤已經爆裂了,我晚上亦要立即進行手術。感恩手術過程順利,隨後因為私家醫療的費用昂貴,我選擇在公立醫院開始抗癌治療,需要服用藥物三年2024年療程結束後的數個月,我的心口和胃部有點疼痛。不幸癌症復發,我需再次服藥。第一次服用時,由於我無法承受醫生處方的劑量,導致眼睛出現爆血管和手腳嚴重浮腫的情況感恩這次我可以由最低劑量開始服用,身體較易適應。 

2. 你是如何面對反覆的病情和處理難過的心情?

是的,病情的反覆是我無法預料。近年我曾跌倒,發現動脈血管內壁撕裂,留院的三星期內,我不可以動身也不能下床,這算是最痛苦的階段。我會多向好方面想,感恩第二次用的癌症藥物副作用不大,加上醫護人員的悉心照顧,相信自己是可以跨過的。同時因為我非常熱愛跳舞,臥床日子我計劃在我出院後,應怎樣重拾舞蹈,訂了好些目標和計劃,讓我很期待。  

3. 你認為建立一個嗜好/發展一門興趣對你有什麼益處?

我學習西班牙舞快將11年,或許癌症治療帶來的副作用令跳舞變得很有限制,例如,因腳腫而無法穿上跳舞鞋,我就改穿日本鞋。只要不是要住院,否則我就不會缺席舞蹈活動 

跳舞是我的興趣,每次的排舞我都投入在其中,讓我暫時忘記身上的病痛,放下生活的煩惱,為生活增添色彩。所以,我也很想鼓勵在抗癌的朋友們發掘一下自己的嗜好或興趣,嘗試全程投入,你將會感覺到生活輕省了,說不定你可以認識到新朋友,互相分憂,彼此鼓勵。


4. 病患的來臨常在我們意料之外,你想怎樣鼓勵仍在抗癌路上的朋友?

知道你現在正在面對著最辛苦的時刻,抗癌路上並不容易。處理好自己的情緒和思想好重要,也嘗試不放大自身的困境當我們專注於讓自己快樂的事情時,我們不僅幫助了自己,也使一直支持我們的家人和朋友生活變得輕省一點。快樂是會傳染的,你值得擁有更多的快樂! 

以正向心態面對人生挑戰 - 陳家禮先生

今年59歲的陳家禮(Cliff)與太太育一子一女,擁有一個幸福的家庭。他不僅是父親,更是女兒的網球教練,肩負著雙重角色。然而,這位「身兼兩職」的爸爸,於去年確診患上胃癌。經歷手術與化療後,目前癌指數已降至較低的水平,身體逐漸穩定,未來將接受免疫治療。

胃癌突如其來 選擇堅定面對

Cliff在確診前毫無症狀,直到去年年末在身體檢查中發現癌指數偏高,經胃鏡檢查後診斷為胃癌。今年2月,他接受胃部切除手術,並發現癌細胞已擴散到淋巴結,病情已屬晚期。

從毫無預兆到確診為晚期癌症,Cliff坦言也有一刻感到不知所措,他憶述:「始終發展的時間很快,二月的時候知道胃的腫瘤很深、很大,所以當時擔心死亡會來得好快。但是當冷靜下來,覺得也要面對,也有將這個情況跟家人說清楚。」面對病魔的來臨,他選擇坦然面對,並主動與家人分享病情,以便大家共同面對這場人生考驗。

面對重病,Cliff沒有怨天尤人,反而感恩自己在確診前未曾受到病痛折磨,認為某程度上是一種福氣。另外,Cliff也很感謝醫護團隊的專業、悉心照顧和關懷。

正向思維是最強的抗癌力量

Cliff深信,病人面對病情的態度會直接影響家人的情緒,因此他堅持以正向心態面對癌症,並鼓勵子女:「我們要過正常的生活,爸爸會努力去面對這個病情,你們不要因為這件事而影響你們該做的事情。」他希望以堅強與樂觀的態度,為子女樹立榜樣。

手術後,他經歷了八次化療,生活與飲食習慣也隨之改變。化療初期的副作用導致嘴巴及腳部潰爛、腳底長出水泡、手腳指甲變薄,甚至出現整塊脫落,影響進食和走路。然而,他從未抱怨,亦不視之為痛苦,覺得這些都是屬於「可以忍受」的,並一直保持感恩的心。

他指現時最大的後遺症是手腳和舌頭仍有麻痹感,但他以平常心看待這些不適:「始終這是一個很大的病,即使有上述的情況仍覺得自己要感恩。」此外,他積極調整飲食習慣,正在摸索最適合自己的飲食模式的他更笑言:「以前愛吃大魚大肉,現在整個飲食都不同了,變成少食多餐。」雖然麻痹影響舌頭的味覺敏感度,但他認為對於晚期癌症病人來說,現在身體還有活力,已經覺得自己活得很好,值得好好感恩。

癌症不是終點 仍堅守教練的角色

Cliff的女兒是香港青少年的網球精英,十多年來,他一直是女兒的堅強後盾。為了支持女兒兼顧學業與網球,他親自擔任教練,並組織了一群熱愛網球的青少年作為女兒的練習夥伴,培育他們的技術。

即使現時的身體狀況不如以往,體力和活力明顯比從前下降,變得容易疲倦,他仍積極參與網球訓練,堅持每週六天親力親為,為女兒及其他網球運動員提供指導、安排場地、報名比賽,甚至親自接送球員。為了因應每位球員的不同需求,他更為他們量身設計訓練計劃,以確保他們的技術持續進步。他說:「每個孩子都是獨特的角色,要仔細思考如何幫他們進步。」

病情並未削弱他對栽培年輕網球運動員的熱誠,反而讓他更珍惜每一次能夠投入與付出的機會。他堅信:「只要還有能力,就要繼續幫助他人。」



以生命影響生命 回饋社會的心願

Cliff引用「三不朽」——立德、立功、立言,強調以正向力量影響他人的重要性。手術醒來後,他便想如果未來生命尚有餘力,自己能做什麼來幫助身邊的人呢?

他重新思考生命的意義和自己能為他人做的事,很快便定立了不同的目標。他將人生的重心聚焦四個方向:第一,照顧家人:給予家人支援,希望他們有穩定、安心的生活;第二,照顧自己身體:聆聽醫生建議,配合治療,減輕家人的負擔;第三,財務規劃:為未來做好安排,減輕家人的財務擔憂;第四,子女的成長:繼續幫助女兒在網球方面發展。

Cliff表示,若未來還有能力和體力,即使女兒明年將赴海外升學,他仍希望延續現有的網球訓練模式,繼續栽培更多傑出的年輕網球運動員。他也期望未來完成免疫治療後,如果身體狀況有好轉,他想以實質行動回饋社會,例如參與社福機構的義務工作、為基層家庭派發食物等等。

學會放下 活在當下

這段抗癌旅程讓Cliff體會到生命無常,他漸漸領悟到:許多事情其實不必過於執著,生命的意義不在於爭論「對與錯」,而是在於與人相處時的那份真誠與快樂。

如今,他不再執著於生命的長短,他認為人生充滿了不確定性,應該專注於過自己想要的生活。Cliff希望藉此鼓勵大家:「癌症絕對不是人生的終點,它只是其中一段旅程,請不要視它為痛苦。」他深信只要保持正向心態,不論是面對治療的過程,還是對於生命的延續,都會帶來正面的影響。

誠然,人生充斥著未知與挑戰,但我們可以選擇以感恩的心迎接每一天。讓我們都從Cliff的旅程中學習,懷著感恩的心,勇敢地面對人生的挑戰。願Cliff在免疫治療後身體日漸康復,能夠更好地享受生活;也衷心祝福每一位讀者健康平安。

用笑容走過癌路 - 梁項仁先生

今年72歲的梁項仁,人稱「班長」或「二佬」,在物流行業打拼近40年,白手興家的他近年不幸確診末期前列腺癌,癌細胞已擴散至全身。無奈之下,他決定遣散近200位員工、結束如日中天的生意,開始一段全新的旅程,把更多時間與精神放在治療與康復之路上。
 

前列腺癌突襲 變相成為鼓勵身邊人檢查的契機

梁班長坦言,香港男士普遍比女士更忽略健康,特別是在他那個年代,男性為了養家,很多時候會選擇帶病上班,很少關注身體狀況。他曾患有三高及睡眠窒息症,60歲那年決心改變,開始做運動減肥,成功由92公斤減至70公斤,之後七年幾乎沒病過,「fit到漏油」。他繼續行山、做運動,體能甚至勝過不少同齡人。
 
然而,在疫情期間他開始出現尿頻,每半小時便要如廁。起初家庭醫生診斷為膀胱炎,中醫則指為腎虛,為求安心他再求診泌尿科專科醫生,結果證實患上前列腺癌,而且癌細胞已擴散至骨骼和肺部。他其後接受睾丸切除手術、電療及化療。
 
得知確診後,班長馬上鼓勵親友做檢查,而且他的兩位兄弟也在檢查中分別確診前列腺癌與膽管癌。
 

人生抉擇 親情友情放首位

梁班長對病情從不避談,為了不讓家人擔心,他主動召開家庭會議公開病情,並向同事交代公司結業安排。當時公司業務正值高峰,但他深知失去健康,一切成就也無法享受。於是,他果斷地重整資金分配、提早結束業務,將資源投放於自己的治療上,也盡量花時間和家人相處。
 
重視親情與友情的他,患病後仍堅持每年自資舉辦家庭聚會與定期同學聚餐。他認為金錢花在珍惜的人身上,彼此都會快樂,朋友亦感謝他的慷慨與無私。
 

為治療旅程添上色彩 正面態度對抗病患

患上前列腺癌, 梁班長需要接受約五至六星期的電療,電療期間,他給自己訂下目標 - 每次穿上色彩繽紛、不重複的服裝,讓自己保持愉快心情。他悉心的打扮,常得到醫護人員的讚賞,讚賞他堅強有開朗;梁班長接受治療期間正值COVID,他和朋友自資印製一系列以花和大自然為主題的口罩,給親友和朋友一起用,希望大家在疫情間仍然開心渡過。
 
另外,接受化療後的班長,因化療令神經線受損,一度無法走路,但他憑着「總有一天會康復」的信念,每天做伸展拉筋運動,過了四個月,又慢慢回復以前的狀態,可以行山、打乒乓波、踩單車,繼續自己喜歡的戶外活動。
 
 
 
 
梁班長現在已是一位癌症康復者,已經不再需要接受電療化療,癌指數也回落至正常水平,只需每半年覆診一次。他平日的生活,是積極邀請朋友一起行山、做運動,閒時以湊孫為樂,經常帶着孫兒在球場上你追我逐。班長更笑言:「孫兒和他的同學們都喜歡跟我玩《捉壞人》,哈哈哈……,我扮壞人,小朋友來捉我,小朋友個個都想做好人,大家一齊玩好開心。放學大家一齊玩吓,唔好望住電腦,開心又健康。」
 
 
 
 
班長面對病魔時,他沒有怨天尤人,而是已堅毅樂觀的心態,保持正能量,並把歡樂帶給身邊的人,成功戰勝癌症。
 
那麼,今天的你,又會以怎樣的心態去面對人生的挑戰?

生命陪跑員 - 何雨本先生

 
何雨本 (Johnny) 曾是一名陪診員,因他經常陪伴患病者出入醫院門診,在各間醫院穿梭,走走趯趯 。雖然已經到了退休年齡,但他仍然願意花上自己的時間與癌症病人同行,做他們的聆聽者。小編很好奇想知道是什麼驅使他繼續關心病患中的人呢?
 
Johnny從事裝修工程多年,於2008年的一個晚上突然中風,病倒後因擔心體力上無法應付當前工作量,唯有放棄高薪厚職,離開建築行業。經牧師介紹下,接觸了港島西南區院牧事工,負責透過電話關心患病者、上門探訪、邀請他們參加出席機構活動。
 

1. 在過去十年間,有哪些陪診經歷/小故事讓你特別難忘?

回想起第一個陪診個案是一位患癌病的婆婆,她女兒從加拿大回港,為婆婆安排標靶治療和尋找日常護理的資源,從而展開了我陪診的生涯。女兒為了讓婆婆結識到其他患病的同行朋友,鼓勵婆婆參加醫院病人互助小組。當中我看到她在小組中得到很大的支持和鼓勵。婆婆雖年事已高,但在信仰的追求卻不含糊,在離世前兩星期完成了床邊洒水禮,她找到生命的盼望,我也是非常感恩。
 
奇妙的是,在接觸婆婆家人的過程裏,我很快就和婆婆的丈夫 (伯伯) 混熟了。伯伯從前是郵輪的管事長,見多識廣,再加上大家都是劉伶客 (喜愛杯中物),每次見面總有說不完的話題,成了忘年之交。伯伯常分享他的「威水史」,當中有很多人生的智慧。伯伯的生命力頑強,他先後需要插尿喉和截肢,後來以輪椅代步。期間,他和女兒跟我參加教會聚會,成了基督徒。雖然他行動不便仍然無怨無尤,默然接受,住院期間,為了調劑沉悶的院舍生活,我曾多次邀約他出外飲茶或看電影,大家都樂在其中。可惜伯伯的身體逃不過歲月巨輪的輾壓而日漸變差,當時我願意陪伴他一起打這場硬仗,直到「畢業」。
 
 
另一個故事,我會以「馬拉松傷健參賽者與陪跑員」來形容我和這位朋友的關係。他是擁有博士級學歷的年青人,深得父母的疼愛。學業有成之後在美國從事細胞和病理的研究工作,卻不幸患上癌病,為了方便就醫和照顧而遷回香港居住。初認識他已感受到他的書卷氣質和彬彬有禮的待人態度。陪他覆診時,他有很強的分析力,還會與醫生討價還價後,才作出決定。他很清楚自己的病情和展望,能夠逆來順受,接受上天在他身上的安排。我眼見他的病情緩緩地走下坡,心內感到非常可惜,但他以開朗的心情和堅毅的鬥志來面對,我相當欣賞這位年輕人。他常常為了不讓父母擔心,堅決不讓他們到醫院探望,後來,我們各人苦苦相勸,他才願意「開放禁令」,容讓雙親前來探望,在身患重病時,仍然為家人著想,確是難得。
 
 
在接受這個訪問前,我知道有一位97歲婆婆的女兒患重病已有一段頗長的日子,我有一天自告奮勇到醫院探訪女兒,表達關懷,送上支持和鼓勵。起初幾次的探訪,女兒的反應頗為冷淡,但漸漸熟落之後就較願意傾談,她多次請求我日後「睇住婆婆」,我亦表達願意。有一次談到天堂的話題,我問她是否願意接受福音,她搖頭並把頭轉向另一邊。我尊重她的意願,並默默為她禱告。奇妙的事在幾天後發生,她的朋友打電話給我,說她願意信主了,我下班後連忙趕到醫院,再一次向她和她的媽媽講解一次福音,然後就帶領她們母女二人決志信主,並安排教會替她們施行洒水禮,正式加入教會。過了十餘天,她的病情轉差,在零辰時分離世。「白頭人送黑頭人」,婆婆很傷心,她非常感激鄰居的關懷和教會的探訪,並全力協助辦理殯葬事宜,婆婆在痛失女兒之時,能夠得到妥善的支援,希望她能慢慢從傷痛之中站立起來。
 
 

2. 陪伴癌症患者多年,你有什麼心得可以跟大家分享?

從來沒有想過會以陪診作為終身職業,但卻在這個崗位上服侍了十多年。我常常警惕自己,不要作高高在上、可憐對方的施予者;也不是指手劃腳、指指點點,而是放下身段,與患病者地位相等,這樣才能與對方生生好感和建立信任,以生命影響生命。
 
在訪問中,Johnny常以「陪跑員」的比喻自己的角色,他更深深體會患病者的經歷和奮鬥故事才是他的教練。對他來說,「與喜樂的人同喜樂,與哀傷的人一同哀傷」陪診只不過是一個媒介,生命交流才是最有意義的。

堅持、信仰與希望 - 鍾冠楊先生

 
今次受訪的對象是一名業餘三項鐵人選手 (鍾冠楊先生Clement),他在各大型公開比賽屢次獲獎。Clement給人的感覺是非常陽光和有活力,也有著正面而樂觀的人生觀。但,有誰又知道在他35歲那年,生活出現了天翻地覆的改變。他本來只想去加拿大探望父母,但卻得出意想不到的診斷,由經常出席不少公開比賽,變成出入醫院,他的抗癌旅程就這樣開始了。
 

1. 你是如何發現自己患了癌症?

其實早在前往加拿大探親之前,有段時間我常感覺腰背疼痛,但像很多人一樣,我沒太在意。我以為是運動引致肌肉拉傷的背痛,還可以忍受。可是,母親建議我去看一位她認識的台灣中醫針灸師。醫師一看到我就立刻說:「你必須馬上去醫院。」直截了當地說,他認為可能是闌尾炎或是癌症。我還記得他說:「希望只是闌尾炎。」
 
於是,我去了醫院。掃描後,醫生告訴我是闌尾炎,並建議立刻進行手術。手術進行得很順利,當我醒來時,醫生告訴我有好消息和壞消息。
好消息是:我的闌尾成功摘除了。
壞消息是:它不是闌尾炎。
這就是我與癌症抗爭的開始—晚期的生殖細胞腫瘤。
 
 

2. 運動員堅毅不屈的心態能怎樣幫助你抗癌?

在被診斷之前,我是一名業餘運動員。艱苦訓練、設定目標、忍耐疼痛,對我來說都是家常便飯。作為運動員,我們學會接受疼痛,因為它是過程的一部分。這也是為什麼當初我感到疼痛時,我並沒有太在意。我以為是運動受傷,只需要扛過去,疼痛自然會消失。即使疼痛加劇,我也沒太放在心上。後來,醫生問我為什麼沒早點來檢查,我告訴他們,我以為這只是運動傷害。運動員對疼痛是習以為常的。
 
那時候,我還在準備參加年齡組的比賽,但癌症讓比賽被迫暫停。我並不視為這是我運動員生涯的一個終結,我沒有打算放棄,這只是暫停。我相信可以用參加三項鐵人鍛煉的堅毅精神面對它。我開始閱讀醫學研究報告、文章,化療後遺症等資訊。我心裡種下了一顆希望的種子:我祈禱,祈盼能挺過來。那時我女兒還不到一歲,我很想有天能牽著女兒的手走進婚禮的殿堂。我有無數個理由去戰鬥,包括我的家庭、我對山脈的熱愛、擺脫手臂上的化療導管、重獲自由攀上在我所愛的山峰。這場戰鬥不僅僅是為了我自己,而是為了我所有的夢想和未來。比賽還沒有結束,它才剛剛開始!
 
 
 

3. 在患病中你為自己訂了什麼目標?生命中什麼是你看為最寶貴的?

當我說抗癌戰鬥不「難」時,可能會讓人覺得奇怪。請別誤會!這段旅程確實是漫長、痛苦、讓人精疲力竭。由始至終我都有一個清晰的目標:我要康復!這個目標讓我能夠集中精力,堅持到底。當醫生給我兩種化療治療方案:一種是標準的BEP療法¹,另一種是更具毒性的VIP療法² (副作用更大)。我毫不猶豫地選擇了能保護肺部的VIP療法,因為我知道有天我會再參加比賽,與其犧牲肺部的功能,我寧願承受更多的痛苦。
 
我在瑪麗醫院D2病房接受化療時,床邊一直放著兩樣東西: 女兒的照片與一本聖經。女兒的照片給了我力量,提醒我必須要有鬥志。聖經則給了我希望與信心,讓我相信我能贏得這場戰鬥。我非常幸運,擁有家人和朋友們源源不斷的支持。他們用無言的行動陪伴我。許多朋友很久沒見,但他們來探望我,陪我聊天。每一個微笑,每一個小小的,但滿有愛的行為,都一直支撐著我。愛能讓冰冷的病房變得溫暖,讓再痛苦的化療變得更容易承受。我從來不害怕死亡,因為生存的動力來自於愛。我想活下去,為了我的父母,讓他們不會失去兒子;為了我的妻子,讓她不必獨自撫養女兒。這愛,給了我力量和意義,在最艱難的日子裏,變得更容易承受,也讓我帶著微笑和感恩的心繼續前行。
 
 
 

4. 當你康復過來,你有什麼想做?

在化療期間,我總是盡量保持輕鬆的心情。我告訴母親:「我要去露營了!」,彷彿D2病房只是我人生旅途中的另一站。我會在那裡待一週,像喝飲料一般接受化療。然而,事情不總是按著計劃進行。有時,我的白血球數量會降至近乎零,導致化療無法如期進行。但即便如此,我依然保持高昂的精神狀態。
 
最終,我從化療畢業了,離開了D2病房。花了大約兩至三年的時間才完全康復。我不再像以前一樣強壯,但我仍然想參加比賽。接著,我通過有紀律的訓練來提升體能。事實上,從前我是為了自己的成就而比賽;而現在我再次參賽,是為了榮耀上帝,感謝祂給了我第二次的生命,這是我更高的目標!42歲時,我完成了環勃朗峰越野賽和香港100公里越野賽。我並不是真正的超馬選手,但好希望透過完成比賽來表達我對康復的感恩之情,並用我的耐力來榮耀衪,我心靈變得輕省了。
 
 
 
 

5. 癌症奪走了你的很多東西,最明顯的是所有毛髮,作為男士會否感到自卑?

是的,我失去所有毛髮,包括頭髮、眉毛,甚至腿毛。我記得有一次,走在街上遇到一位朋友,我跟她打招呼,但她認不出我。她問我是不是在拍電影,為了角色剃光了頭。我笑著告訴她:「不,我在做化療。」
 
我從不因為失去頭髮而感到羞愧或害怕,這只不過是旅程的一部分。我的女兒那時才一歲,無論外表如何改變,她還認得這位光頭爸爸。我依然是我。說到底,癌症會剝奪我們很多東西,但也讓我們看清楚什麼才是真正重要的—希望、信仰和愛。
 
小編完全被Clement的堅毅所打動,在抗癌之路上充滿愛和靠著他的信仰戰鬥到最後,打勝這場硬仗。他好希望在此特別多謝兩位仁慈的醫生:陳穎樂醫生和鄺維基醫生,他們不僅是專業領域上的專家,更願意陪伴病人奮戰到底,還有許多對病人無私照顧的護士們。 Clement笑說好像已經忘記了化療的痛,但他們的微笑卻深深留在心中。
 
 
註:
(1) BEP化療方案包括博來黴素 (Bleomycin),依托泊苷 (Etoposide) 和順鉑 (Cisplatin/Platinol)
(2) VIP化療方案包括依托泊苷 (VP-16),異環磷酰胺 (Ifosfamide) 和順鉑 (Platinol)

從沒把自己待作癌症病人 - 丁鴻華老師

很多人會覺得患上癌症,尤其是已經到了第四期,生命一切就從此「玩完」了。6月4日是癌症康復者日,我們訪問了一位患上第四期癌症的退休音樂老師丁鴻華 Rita Ding。丁老師今年已經87歲,仍保持一顆善良溫柔的心,繼續每星期做三次義工,教授唱歌和音樂,究竟她是如何有這麼大的魄力,在抗癌期間仍堅持努力服侍呢? 

 

1. 什麼時候開始接觸音樂?你一星期義教多少次?

我是1937年在香港出生的,十兄弟姊妹中我排行第七。年幼的我經歷過日佔時期,輾轉來了香港定居。在一次的機遇,我有幸獲發了一年的資助金學琴,期間我考了幾張音樂文憑,因家景不富裕就再沒有錢學琴了。但我繼續自學進修。中五畢業後,我選擇當老師,感恩靠著過往的學歷成功考上師範音樂科。 

我開始教學時已有做義工教兒童歌詠團。雖然我已經80多歲,但我仍然恆常一星期三次到香港九龍新界各區做義教歌詠團,在接受化療期間仍然風雨不改。 

 

2. 患病後為什麼想繼續義教音樂?為什麼選擇義教而不收費以幫補昂貴的治療費?

起初發病時因傷口變大,乳房亦大量出血,無法自理,在醫院接受的治療令我身體變得虛弱,但我從沒有把自己當作乳癌患者,我不想自己沉淪在自憐的狀態。當時已退休的我非常喜歡做義工,感恩以前當老師蓄下來的積蓄足夠我退休生活的需要。在疫情期間,自己身體又不太好的關係,所以沒有外出授課,但只要我有力氣站起來,我都堅持繼續教,因為教學給予我生活的源動力。 

 

3. 義教過程中自己有什麼得著或體會?

記得有次參加了機場大使時認識了某青年會,機構職員得知我曾在學校教音樂後,邀請我定期到長者中心教唱聖詩。在2009年有更多中心邀請我四處當義教,我到過好多地方包括蘇屋村,薄扶林,油麻地,哪裏需要用到我的地方,我都會去。我主要是教授藝術歌曲,以藝術腔以及丹田運氣唱歌,當中包括不同語言,中文、英文、意大利文、拉丁文等等,亦有些指揮的工作。我沒有什麼了不起,只要有人願意學,我也願意將我所認識的教授別人。其實,在過程中是教學相長,學員和我也是一同成長的。你說我在幫助人,坦白說我更覺得是學員在幫助我,透過教唱歌運氣,給我機會做運動鍛煉身體。我身子不算太好,學員都好疼錫我亦好關顧我的需要,令我大感安慰。 

 

4. 有什麼說話想鼓勵癌症患者?

病人一定有不舒服的時候,在辛苦之中要幫助自己站起來,放開心情。我是獨居亦在我開始教學的第二年忽然患上面神經麻痹症,動過手術可惜失敗了,帶來不少後遺症。雖然歪著嘴,但也堅持教唱歌。每個人要想辦法自己幫自己,別人說千篇的鼓勵說話和方法,假若自己不做的話,就等於沒用了。好好保持一個好的心境,不常常把「我是個病人」掛在嘴邊,提起勁來!向前望!有需要別人來幫忙時,開放自己的心接受,亦要學會為自己加油打氣。 

 

小編想起一位已回天家的老朋友的一句話:「生命不在乎長短,最緊要是有價值和意義」。你今天又過得怎麼樣呢?🥰 

乳癌路上的同行者 - 關姐姐

Candy Lai (賴關裕穠),現年54歲,有一段美滿的婚姻,育兩個小孩子。2008年,她在進行自我乳房檢查時感覺到有硬塊,隨即安排抽組織化驗,病理報告證實是第3期乳癌。經歷過癌病治療後,Candy願意放下全職工作,全時間投入義工服務,成立「粉紅社」幫助更多乳癌患者。

 

1.作為一名太太和兩個孩子的母親,要進行乳房切除手術對你有什麼打擊?

當醫生跟我說要切除右邊乳房和淋巴,我即時腦海一片空白。直到我在做手術前簽手術同意書時我真真正正意識到將要失去乳房,心如刀割,一度拒絕接受手術,情緒十分激動。自問每兩年做一次身體檢查,為什麼會發生在我身上呢?術後初期仍然無法接受自己已失去了乳房,其後要做化療,我再次無法接受,正直壯年的我,反覆問為何要經歷如此多的痛苦。

至於婚姻,我當年跟丈夫結婚15年一直好好感情,術後回家他為我沖涼,我每次都在哭,因為自覺沒有了女性的身體特徵,不配被愛。丈夫很幽默地安慰我:「無論你有一個兩個或三個乳房,我也仍然愛你。」我笑了,他更說:「可否給我一個機會兌現結婚時對你守下的承諾,照顧你一生一世?」我好感動!在傷心的日子,我察覺原來我所做的一直令身邊的家人為我流淚,醒覺不能如此下去,我振作起來提醒自己要積極繼續向前行。

 

2.是什麼驅使你成立「粉紅社」?你看到乳癌患者有什麼需要支援?

我當時跟Esther and Kan三人成立「粉紅社」,因我向來樂觀積極,願意做義工幫助別人。我們看到免費化療陪診的需求好大,於是我們的義工們便會穿上粉紅社義工外套,在各間醫院的腫瘤科提供免費化療及陪診服務、復發及晚期支援、WhatsApp義工病友互助群組,有時更會舉辦活動和為有需人士運送營養奶。

不同癌病期數和年齡婚姻狀況,所需要的支援和關顧的層面也有不同。我們會採用 3+1 服務,三個義工和一病人,一個義工主任帶領兩個義工,會配對合適有相關經歷(是否需要接受化療電療或是做手術)、相近的年齡、婚姻狀況的義工,希望令病人更感受到同理心。需要支援服務的不單只是長者,亦有不少年輕媽媽,因為她們擔心自己看不到孩子的成長,婚姻出現問題和將來喪失工作能力。剛好,我們當中有年輕的義工在確診時兒仔只有兩歲,而兒子現在已經投身社會工作,這能鼓勵到患癌的年輕媽媽不要放棄,要對前路有盼望。

 

3. 你如何透過毛巾伸展運動來幫助乳癌患者?

我在完成乳房切除手術及電療後,感到腋下淋巴位置疼痛和繃緊,於是透過做伸展來幫自己舒緩痛症。我認為這些伸展運動有助減輕電療後及切乳房後的不適,改變血液循環,減輕淋巴水腫。及後我成為伸展導師和彈力帶導師,在4年前疫情期間,因義工(她們都是乳癌患者)無法外出,我開始在線上教伸展運動,毛巾伸展比彈力帶容易掌握及能改善繃緊。結果反應不錯,當時有很多人想重溫動作,所以好友即時為我在社交平台開設「關姐姐開心伸展」方便我做直播和把影片上載,直至現在我都有恆常做直播,有多間乳癌組織及癌症機構邀請我舉行實體班。

 

4. 由全職人士轉變成全時間在「粉紅社」帶領義務的工作,作為病患者的你是怎樣適應的?

以前我主要的工作是協助丈夫的生意,我曾許願可以45歲退休全職做義工。因患乳癌,把夢想提前到38歲。乳癌帶給我特別的經歷,由職業女性成為全職義工已經16年。每次聽到一句謝謝已心滿意足。更大的體會是,「粉紅社」成立起初得三個人,現在義工團隊接近100人,合作無間。義工主任出席一個月一次開會,討論有個別病人的需要。她們都是過來人,曾經接受過治療,大家願意付出時間和愛心,真是叫我感動。

 

5. 這些年來,你有遇過什麼的挑戰嗎?

疫情期間無法去醫院,就以視像聯絡病友。亦因著社會的變化和醫療用藥方面不斷的進步,我會邀請腫瘤科醫生和社工等專業人士為義工做培訓,例如了解最新抗癌藥、如何面對生死、 處理有情緒需要的病人等等。我們恆常有義工聚餐和行山,在忙碌的義務工作和培訓中,也為她們「叉叉電」,保持良好的團隊關係。

小編非常感激Candy的真情分享,更想藉此寄予乳癌患者在面對困境的時候,給自己時間沉澱,勇敢繼續向前行,治療是一個階段會隨著日子而過。有需要,記得要找支援,有同路人使前面的路不再孤單。

如想了解更多「粉紅社」的工作以及「關姐姐開心伸展」運動片:

「粉紅社」Facebook 專頁

「關姐姐開心伸展」Facebook 專頁

「關姐姐開心伸展」全身伸展運動影片

「關姐姐開心伸展」肩關節伸展影片

「關姐姐開心伸展」輕鬆深蹲練習影片

音樂治療師 – 以音樂為癌症病友帶來希望

引言 

相信沒有人想患病,更何況是癌症?即使多積極的人,當面對各種頻繁的治療,也會被打垮,對生存少了一份盼望。音樂治療師透過音樂中不同元素,例如旋律、拍子、樂器、歌詞等等,幫助病友及其家屬釋放焦慮、壓力,對人生重燃希望,積極邁步前路 

學音樂學治療  

甫踏入張潔瑩Carol)的音樂治療中心,放眼望去有各式各樣的樂器,Carol 大學期間修讀音樂,其後在英國修讀音樂治療碩士課程。類似的音樂治療課程在英、美、澳、加也有開辦,但每個國家的課程內容也不同,以英國為例,2年制碩士課程中需要學生付費親身接受52小時心理治療(psychotherapy) 起初她不明白自己為什麼要接受治療後來Carol 認識到每個人的成長歷程,與家人的關係,都會影響日後與別人建立關係,怎樣待人處事等等。 接受治療過程不但更加了解自己,並且對某些事情解脫了。 這個經驗讓她明白與治療師建立互信的重要性,更可設身處地明白接受治療者的感受,對於她未來擔任治療師很有幫助 

以音樂達到治療目標 

大家可能好奇,究竟音樂治療是什麼?與平日聽音樂有何分別?Carol 說音樂治療是把音樂作為一種途徑或工具去達到治療的目標,治療的範疇包括心靈、社交、肢體復康,例如中風病人在步行上有困難,便可以透過節奏調整身體步伐失語症的人士又可以用唱歌的方式重拾語言技巧對生存感到沒有希望的癌症病人,透過不同歌曲可以與病人產生共鳴, 讓他們感覺不再孤單。 治療師會用受助者喜歡的歌曲介入,如 《漫步人生路》、《天蠶變》某些歌詞正好說出他們的心聲,如《天蠶變》歌詞 

「獨自在山坡,高處未處高,命運在冷笑,暗示前無路,浮雲遊身邊,發出警告,我高視闊步。雖知此山頭,猛虎滿佈,膽小非英雄,決不願停步 。冷眼對血路,寂寞是命途,明月映山崗,倍覺孤高。 

治療以人為本 

雖然音樂治療在香港尚未普及,但在外國已經納入正規的醫療體系內。從早產嬰兒至善終也可採用音樂治療。Carol 說音樂治療可以以個別或小組形式進行 

治療方法也各有不同 

  1. 接收 receptive ) : 音樂意像導航、 呼吸練習等等 Carol會請對方按所聽的音樂的感受繪畫,透過繪畫引導對方思考,逐步釋放情緒
  2. 互動interactive : 當患者尋求協助時,Carol會用問卷或對答形式進行評估,了解患者的各項背景、音樂喜好、行為習慣、情緒,大家再一起訂定治療目標和方式如創作歌曲、即興玩樂器等。 

 Carol 說音樂治療以人為本,不同患者所選用的音樂也不同。曾經有比較年輕的癌症患者很喜歡姜濤他的《矇着嘴說愛你》讓患者有動力,用歌曲去表達對家人隱藏於心底的愛。 

Carol 說音樂治療師猶如一位同行者,從旁扶持患者,協助他們及家屬紓緩焦慮及壓力 

家中的音樂治療 

癌症患者除了尋求音樂治療師協助外,閒時亦可於家中多聽音樂、多唱歌。Carol 說患者可於不同音樂串流平台下載不同類型的歌曲,也可體驗一下有歌詞和純音樂的分別。 此外,不妨多做一些呼吸練習,亦可以在聽歌的過程中畫畫,你會發現在不同心情時聽同一首歌,感受也不一樣  

撼動人心藝術日 – 陳美蘭老師

梅蘭菊竹是謂「花中四君子」,亦常作爲國畫的題材。究竟參與義工工作逾20年的陳美蘭老師是如何與國畫建立不解之緣?又如何透過國畫去幫助一眾癌症病友為自己人生添上豐富的色彩呢?適逢一年一度藝術激勵人心日(Inspire your heart with art day),就讓小編以對談筆錄的形式與大家分享美蘭老師以藝術鼓勵病友的點滴啦!  

 

1. 美蘭老師是如何開始接觸國畫的呢? 
我在小孩升小一的時候,毅然辭退報館工作,專心作家庭主婦。但漸漸又覺得生活很枯燥,由於我性格內向,只想找一些能獨自做及令我投入享受的興趣,所以報讀了插花、國畫和書法課程。即使現在我仍然有繼續深造上課。 

 

2. 知道美蘭老師參與義務工作已二十二年,在教國畫前曾在醫院參與不同義工崗位,可以跟大家分享這些年來做義工的經歷嗎? 
最初我受訓是做前線關懷病友:到病房探望、以電話慰問及陪同院友在癌症中心唱歌、做手工、玩遊戲,要懂得隨機應變和對話技巧,有時面對不快的事,會難以抽離以至影響心情。後來負責人留意到我頗擅長美術手工,又得知我有教國畫的經驗,就提議開辦一個國畫班,由我負責教病友繪畫。既然國畫是我的恩賜,又可以幫到病友,就嘗試接受,一試就十多年了。我義務教畫的病人自助小組主要服務患有癌症的病友,我本身也是癌症康復者,深明化療對身體所帶來的傷害,亦明白接受化療的病友會擔心受細菌感染而不敢外出;而畫畫是可以在家自娛完成的,可以讓病友們在集中精神作畫時,分散注意力,暫時忘記身體上的痛楚。

 
3. 在醫院教病友與教其他學生會有什麼不同嗎? 
我在社區中心或畫室教授,可能會嚴謹些;在醫院任義工時,要明白同學的身體狀况各有不同,多鼓勵他們,避免說一些令他們挫敗的說話;多花心思在畫稿上,盡量由淺入深;多教不同的題材,色彩運用方面,除了水墨外,也盡量用上不同的顏色,讓同學心舒亮麗,愉悅喜樂;構圖方面盡量簡淺易學,讓同學將學過的基本畫功可以隨自己靈感發揮創作。當同學能夠畫出一幅完整構圖作品時,不但他們開心,我也深受感動!畢竟他們的身體狀況是有些限制,比別人要付出更多更多。 


4. 這些年來,你大概教過多少個曾患癌的學生呢? 
我實在也數不清了,在醫院教了十多年,一年四期,每期12名同學。有時在街上碰見同學相遇打招呼,我也想不起他是那期那班的;又試過在巴士上遇到以為是自己的學生和我打招呼閒談,談了良久才發現原來對方是不認識的推銷員,想向我推銷產品。我曾因某些不悦經歷被衝擊,想放棄義工工作,但義工的身份卻為我帶來非金錢能換,非筆墨能形容的愉悦喜樂,我實在捨不得放下,便排除萬難地堅持下去吧。

 

5. 教國畫的期間你有什麼體會與學習嗎? 
班中同學來自不同階層和不同背景,有些同學是高學歷的專業人仕,有些來自基層或年老退休的,要懂得因應不同學員的需要,在關顧他們時,不會讓他們感受到差別待遇,大家能在融洽平和的氣氛下學習,彼此關心,一起分享心路歷程和心得。

 

6. 多年來的義務工作中,有讓你印象深刻或感動的事可以跟大家分享嗎? 
我最初是一星期三天參與醫院前線義工服務,家人說我當義工像是返工,但對我來說只是盡己所能,施比受更有福。曾有些同學送我感謝信,正好讓家人明白我作義工的意義,現在各方面都得到家人的支持,有時他們也會一起投入参與呢。 
 
 
7. 最後有什麼學員的故事讓你非常感動? 
有位年輕的女同學,原本是消防員,患癌接受化療後,需要用拐杖輔助走路。記得有一節課正正遇上暴雨天氣,她也因化療以致身體抱恙,正在發燒,她於課前已作出告假。那天當我在授課時,突然看見她一邊撑著雨傘,一邊扶著拐杖來到課室。我問她為何在這惡劣的天氣來上課?她說自知時日無多,她丈夫名字中有個「松」字,懇請我能先教她畫松,好讓她回天家前可以畫一幅松樹送給丈夫作最後禮物。在天雨路滑、衣履盡濕、身體發燒的情況下,仍堅持來到課室......她說這不單是想完成一個心願,而是她從未想過自己這麼喜歡畫畫,她不想錯過每次能上堂的機會。她跟我學畫約大半年後便返回天家了,她丈夫託其他同學給了我一封信,信中提及太太覺得一生中最開心快樂的時間就是人生最後的大半年,亦讓她發覺自己在畫畫方面,原來這麼有天份和心得;他亦很感謝我讓他太太在人生最後的半年,過得如此快樂無憾,他希望在太太安息禮靈堂上,能展出她大半年內的作品,這也能幫太太完成開畫展的心願,作為給她的最後禮物! 

這個案讓我真的非常感動,家人看到這信後都知道我教畫的意義。有時我上完堂倦極未能顧及家裡的大小事,他們都會體諒幫忙,這些都是讓我堅持下去的動力。

 

聽到老師的分享,小編深受感動,感謝美蘭老師付出時間接受訪問。 
「美蘭老師,感謝你過往一直與癌症病人同行,為他們的生命抹上更多的色彩。」 
最後希望美蘭老師的故事都能夠感動到您,了解如何透過藝術激勵人心,為他人送上祝福! 
 
作品分享
陳美蘭老師作品 - 畫題:對視 

學生:林沛賢作品

學生:姚美蘭作品 

學生:袁海靈作品

學生:李妙儀作品

 

學生:謝少明作品
 

學生:梁若青作品 
 

抗癌路上的同行者 - 杜魯華院牧分享 

在抗癌的路上,有時總會感到無力和孤單。我們需要有同行者一同分擔和面對難關。今次的專訪,小編訪問了杜魯華院牧,杜院牧起初在一所屋邨教會服事,教會同時經營自修室服務。但因人手不足,有太多行政的事務要兼顧,加上有段長時間獨力處理教會事務,難以有時間去傳福音或做關懷牧養,但這正是他最喜歡的事奉形式。當年,安靜思想後覺得院牧是最適合自己的事奉方向,自於2006年起在伊利沙白醫院服事,之後到過葛量洪醫院及瑪麗醫院做院牧的工作,期間主要較多去重症的病房包括心肺科和腫瘤科等。現時杜院牧已退休,仍繼續擔任義務院牧,陪伴病人,以生命傳播福音。 
 
1. 院牧有什麼工作?需要24小時待命緊急傳呼(on-call)嗎? 
基督教院牧工作其實很多時候會談及生命的來源、意義和價值。病人會想探討生命有沒有主宰,去世後魂歸何處。院牧的工作除恒常巡房外,還要帶福音聚會、義工小組、義工訓練等。在瑪麗醫院工作的時候建立了恩典同行小組,以及與醫院基督徒團契合辦的崇拜。至於24小時on-call的確是院牧的工作特色之一,譬如出現臨終病危或突然死亡的個案,我們都需要立即回到醫院跟進。人手不足的時候,我一個月內有兩星期需要24小時on call 
 
2. 面對一些臨危的病人,他們有什麼的需要呢?你會在什麼階段接觸他們呢? 
很多緊急轉介的病情都是已經到了末期,或者近乎臨終,那個焦點往往會是解決他們對靈性需要或信仰問題的焦慮。在重症病房中,病人在治療期間都有不同的階段,要處理的問題都不同。我們主要圍繞著身心社靈各個維度,透過關懷、聆聽、發問,去引導得到以下的效果: 

1)紓緩情緒,釐清他們複雜的思想中主次的需要; 
2)發掘病人自身內在的資源,協助他們去發掘在人生歷程中自己的經驗和解決方法; 
3)肯定他們所擁有的外在資源,例如病人身邊的照顧者、朋友、支援等; 
4)提供醫療的資源,轉介病人到醫務社工或申請資助; 
5)透過關懷,鼓勵及發動他身邊的人,讓病人覺得有安全感與被愛感,甚至幫助他們完成心願,或探討一些深層的信仰問題 
 
有時,我會幫助家人處理告別的儀式和整理他們的情緒。 
 
3. 有深刻的個案可以分享嗎? 
事奉生涯中記憶最深的一個個案發生在十多年前的一天,在病房接到緊急傳呼到一個中風的病房。這一位約二十至三十歲的病人因不明原因突然中風,醫學上差不多等於死亡,只是在用藥物維持生命,而太太都很年輕約二十歲,懷有身孕。她情緒很波動,當我為他們祈禱後,太太激動地問我有沒有方法可以叫醒她的丈夫。我知道我不是上帝,我不是掌管生命的。她有很多身邊親友都嘗試勸她冷靜不果,我當時坐下來思考:「如果我是她,有什麼更好的選擇呢?」我跟她說:「如果我是你,我會爭取時間陪他到最後一刻」。很奇怪,當我感同身受地找到了最好的方法介入後,她冷靜下來聽完我的說話,就好讓我幫她釐清了主次,幫她找到最重要的東西。 
 
幾個月後,我收到一張感謝卡和一封浸禮見證,原來是這位太太,之後她信了耶穌,生下來的兒子也信了耶穌。這個經歷很感動,也實實在在看到上帝的工作。 
 
杜院牧退休後仍當義務院牧,他認為工作時接觸不同價值觀的人能豐富他的生命,讓他不再自我。而他亦作為橋樑將病人帶到上帝的面前。訪談中提到詩篇23篇讓他看到上帝給人們恩典,相信上帝也會為我們加添力量,上帝與我們一起,是我們的盼望。有興趣了解詩篇23篇的內容,大家不妨去看看!