酒精單位

不同的酒精飲品有不同的酒精含量，而「酒精單位」就是用來量度酒精的常用單位。根據世界衛生組織，每一「酒精單位」含有十克純酒精。不同種類的酒有不同的「酒精單位」。認識「酒精單位」有助監察及限制自己飲酒的數量。

世界衞生組織轄下的國際癌症研究機構將酒精列為「對人類致癌」（即1類），已有足夠證據顯示飲用酒精飲品能引致口腔癌、咽癌（不包括鼻咽癌）、喉癌、食道癌、肝癌、大腸癌及女性乳癌。基於它對人體的致癌影響，故此不存在「無害使用酒精」的限量。

因此衛生署建議若沒有飲酒習慣，便不要以為飲酒有可能改善健康而開始飲酒。
若你選擇飲用酒精飲品，便應節制以盡量減少與酒精相關的危害。

衛生署：你飲了多少酒（酒精單位）？ (2026)