乳癌康復者與代謝綜合症
什麼是代謝綜合症？
代謝綜合症是一個結合多種心血管疾病高危因素的統稱，患者會有較大機會患上心臟病，中風及二型糖尿病。代謝綜合症包括
- 高血壓
- 高血糖
- 中央肥胖
- 三酸甘油酯(Triglyceride)偏高及高密度脂蛋白(HDL)偏低
為何乳癌康復者需要特別留意代謝綜合症？
有三分之一的乳癌病人有代謝綜合症。研究顯示，代謝綜合症會增加患上乳癌的風險約52%，另外，代謝綜合症的乳癌康復者比沒有代謝綜合症的乳癌康復者有較高風險復發，而患有代謝綜合症的轉移性乳癌病人的預後較差。
醫生會如何提供協助？
醫生可量度腰圍和血壓，抽血檢驗血糖和血脂，從而診斷乳癌康復者有否患上代謝綜合症。 然後會根據檢查結果，考慮處方降血壓藥、糖尿藥或降血脂藥。
乳癌康復者可以如何幫助自己？
持健康的生活習慣對預防和治療代謝綜合症很重要，當中包括
- 充足的運動：每週進行 150 分鐘中等強度的運動
- 多吃蔬菜、水果、瘦蛋白和全穀物
- 限制飲食中的飽和脂肪和鹽份
- 保持健康的體重
- 避免吸煙和過量飲酒
撰文：香港大學內科學系呂德偉醫生